Pera Abacate |
Tem elevado valor energético e nutritivo;
É rico em minerais e vitaminas essenciais ao organismo;
Contém nutrientes em acção antioxidante, e benéficos no combate ao stress, para regular a tensâo arterial e o colestrol.
Maçã Starking |
Rica em vitamina C e antioxidantes que protegem o organismo;
Cotem pectina, que ajuda a controlar o colestrol e a saciar o apetite;
Fonte de fibras que favorecem o bom funcionamento intestinal.
Limão |
Rico em vitamina C que activa o sistema imunológico;
Poderoso efeito antioxidante e antissético;
Acção depurativa e desintoxicante no organismo.
Nabo |
Contém vitamina C e potássio;
Rico em cálcio fundamental para os ossos e dentes;
Fonte de fibras que favorecem o bom funcionamento intestinal.
Couve-Flor |
Rica em vitamina C;
Com fitonutrientes que contribuem para a desintoxicação do organismo;
Tem propiedades diuréticas, que favorecem a eliminação de excesso de líquidos no nosso organismo.
Espinafres |
Com flavonóides que funcionam como antioxidantes e protetores das células;
Rico em vitamina K, importante para a saúde dos ossos;
Excelente fonte de ferro e magnésio.
Fonte "Lidl"
Muito bem. Há que fazer um "forcing" no consumo dos "frescos"! Eu agora ando numa de papaia...bota aí a dita!
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